Praat hardop tijdens het aankleden!
Weet je wat jou inzichten gaat geven bij het aankleden?
Dat je hardop gaat praten tegen jezelf. Dat je je eigen stem hoort. Dat je jezelf toespreekt. Dat je hoort hoe je over jezelf denkt.
HOE BEN IK HIER ACHTER GEKOMEN?
Tijdens mijn kastsessies ben ik de hele dag met mijn klant aan het praten. Ik stel allereerst veel vragen. En mijn klant geeft antwoord. Als ik iets zie gebeuren benoem ik het. Ik bevraag. En ik vraag mijn klant om uit te spreken wat ze soms nog tegen niemand anders zei. Ook niet tegen zichzelf.
En omdat gedachten worden uitgesproken, worden gedachten de opening van een gesprek. Een verhaal. En met mij of met zichzelf een dialoog.
En zo worden jarenlange overtuigingen teniet gedaan, verzacht, omgebogen. En worden nieuwe overtuigingen geboren.
MEEST VOORKOMENDE INZICHTEN TIJDENS MIJN KASTSESSIES
Want wat hoor ik dan zoal en welke inzichten ontstaan er?:
- “Ik draag dit kledingstuk niet omdat het te klein aanvoelt, én het herinnert me aan een vervelend feest én er hangt een nare geur aan die ik er niet uitkrijg.
IK KAN AFSCHEID NEMEN VAN DIT KLEDINGSTUK”.
- “Ik vind deze broek mooi bij mezelf staan, maar tegelijk ben ik bang dat als ik het aantrek dat anderen dat een beetje gek vinden.
IK GA ELKE DAG THUIS OEFENEN MET HET DRAGEN VAN DEZE BROEK”.
- “Ik bewaar dit kledingstuk, als ik nog 5 kilo afval dan past hij weer.
DE ALS-DAN SITUATIE, DIT KLEDINGSTUK KAN IK EEN ANDER EEN PLEZIER MEE DOEN.”
- “Ik weet geen gelegenheid om deze rok te dragen en dus blijft de rok hangen in mijn kast.
IK CREEER ZELF DE GELEGENHEID OM DEZE ROK MEERDERE KEREN PER MAAND TE DRAGEN.”
- “Ik voel me altijd lelijk in dit kledingstuk, maar ik draag het omdat mijn partner me dit gegeven heeft en zij/hij vindt het me zo mooi staan.
IK NEEM AFSCHEID VAN DIT KLEDINGSTUK, IK WIL MEZELF TE GEK VOELEN IN ELK KLEDINGSTUK”.
- “Dit kledingstuk vond ik in de uitverkoop, het was zo duur, maar ik draag het eigenlijk nooit.
IK GA COMBINATIES MAKEN MET DIT KLEDINGSTUK. LUKT DAT NIET DAN GUN IK EEN ANDER DIT KLEDINGSTUK”.
Ga met jezelf het gesprek aan, luid en duidelijk en kijk wat het je oplevert! Heb je hier inspiratie bij nodig, dan kun je me boeken voor een kastsessie. En kom naar mijn styling sessie van vrijdag 26 juni bij We Wear Rewear waar ik meer van dit soort tips deel. Heb je hier vragen over, laat het me weten.